==ひよこ豆の手づくりカレー== 材料 ひよこ豆100g・玉葱３個・トマトの水煮缶1缶(約250g)・クミンシード小匙2/3・サラダ油カップ1/2・コリアンダー大匙1・クミンの粉末小匙1・チリペッパー小匙1・ターメリック … 続きを読む ==ひよこ豆の手づくりカレー==